今日の献立は、「そぼろごはん 牛乳 白玉汁」です。今日は日中とても暖かった為、４階に教室のある児童は少し暑そうでした。このクラスでは、ちょうどＡＬＴの先生が給食の時間に来られ、一緒に食事をしていました。
テーブルには秋らしくコスモスの花がかざってあり、とてもいい雰囲気です♪
昨日のクイズの答えですが、 正解は、「色！紫色」です。目にいい食べ物には、アントシア二ンを多く含む紫芋、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ、プルーン、ぶどう等があります。
紫色のグループではありませんが、その他にもビタミンＡという栄養素を多く含むにんじんや卵、うなぎ等なども目にいい食べ物だと言われています。
食べ物も大事ですが、やはり目を使う時の注意が一番必要ですね！！
つまり暗い所で本を読んだり、テレビを見たりしない、ゲームは時間を決めてする等、目に負担のかからない生活を心がけて欲しいと思います♪
