今日の献立は、「小型リッチパン 牛乳 イタリアンスパゲティ フルーツヨーグルトあえ」です。 今日のような料理は、児童に人気がありますが、児童に人気のある料理のほとんどはあまりかまなくてもいい料理や洋風の料理が多いように感じます。
「噛む」という行為は、自然に行なうものですが、最近よく口にする料理は意識的にかまないといけないものが増えています。
みなさんも「噛む」ことは私たちにたくさんのいいことを与えてくれます。
①肥満予防②味覚の発達③言葉の発音が良くなる
④脳の発達⑤歯の病気予防⑥がんの予防
⑦胃腸が元気になる⑧全力投球できるようになる
自分が意識するだけで、健康な体が手にはいるとてもいい健康法だとおもいませんか？
ご家族で噛むことを意識して、家族で健康を手に入れてください♪
