今日の献立は、「そぼろごはん 牛乳 豚汁 みかん」です。 今日のみかんは瀬戸田産のとても甘くておいしいみかんでした♪
昨日４年生には「かむことを考えよう！」というテーマで授業を行ないました。４年生は１学期にブラッシング指導を行なっています。その延長で、口の中の問題をテーマに、かむことでたくさんのいいことがあることを知らせたところ･･･給食時間にはあまりかまずに食べられる料理だったにも関わらず、あごが疲れるまで一生懸命かんでくれる児童が多くいました。
かむことは自分の意識次第ですので、継続できるといいなぁと思います。
さて、昨日の問題の答えですが！
食物繊維が多い順番は、①大豆・海藻②野菜③肉・魚です。③の肉・魚は、かみごたえがありますが、食物繊維はほとんど含まれていません。
私達の普段の生活には大豆や海藻が不足しがちです。給食にもよく登場する大豆や海草（わかめ・もずく・くきわかめ・ひじき等）ですがご家庭でも意識して使ってみて下さいね。
